どうも。そらまめです。 あいかわらず、眠れない日々を過ごしています。 布団に入る →眠れない →うとうと… →ちょっと寝てる(1時間弱) →目が覚める →眠れない ・・・ このループが毎日4,5回繰り返されてます。 もうおかしくなりそうです。。 毎日睡眠導入剤飲…